Le point de départ est le parking situé au col de Châteauneuf-villevieille (626 m), à 30 minutes à peine au nord de Nice.
Le circuit fait 7 kms, 300 mètres de dénivelé +, 3 heures de marche, il est accessible aux jeunes enfants.
Aujourd’hui dimanche on part en famille et entre amis pour un pique nique au baou de la Gaude. C’est l’avantage de vivre dans le sud, on peut pique niquer au mois de février 🙂
Le circuit fait environ 7 kilomètres au départ du village de Saint Jeannet (à côté de Vence), avec des sentiers larges au début, plus grimpants dans la seconde moitié, mais largement accessibles avec des enfants.
Sentier vers le baou de la Gaude
Ouvrage classé « monument historique » le Camp romain date de l’âge du Fer (800 ans avant J-C). Il est juché sur une colline à près de 500 m d’altitude.
Pour être honnête, si on n’était pas tombé sur un randonneur, qui connaissait le camp romain, on ne l’aurait peut-être pas trouvé !! Seules subsistent quelques pierres en arc de cercle au milieu de la végétation !
Vestiges du camp romain
Mais la promenade est jolie, et du haut de la colline on a une vue magnifique sur Gourdon, et les gorges du loup.
Randonnée vers le Camp romain – vue sur Gourdon
Le circuit fait environ 7 kms au départ du Rouret, 184 mètres de dénivelé, accessible aux enfants, faisable également en VTT, chemins très larges et praticables. Nous l’avons fait sans nous presser en 1h40.
Nous nous sommes garés sur le parking de la mairie du Rouret, mais on peut se garer aussi directement à l’entrée du parcours sportif.
On part du chemin du Castelet pour suivre le parcours sportif, le circuit est ensuite complètement balisé, il suffit de suivre le chemin principal jusqu’en haut de la colline.
Au passage, une jolie vue sur la Méditerranée, toute la première moitié du circuit.
randonnée vers le camp romain
Départ du centre du village pour ce circuit d’environ 9 kms avec 300 mètres de dénivelé.
Le Castellas, Roquefort les Pins
Les années précédentes, nous serions en train de courir ou de préparer le trail des 7 Hameaux, la route des 4 châteaux ou la petite Origole, cette année ce sera le trail de Gorbio, à côté de Menton, le 12 octobre, 16 kms et 900 mètres de dénivelé,
Trail de Gorbio
Randonnée de 22 kms, 6h40 de marche, 900 mètres de dénivelé positif
randonnée les Balcons du Loup
Cet endroit est l’un de mes préféré à Nice. Il se trouve à l’est de Nice, juste après le port, c’est le « dernier » quartier de Nice avant Villefranche.
Le début du sentier se trouve à Bar sur Loup (250 mètres d’altitude), l’arrivée à Gourdon (750 mètres), environ 11 km de marche A/R.
Aqueduc du Foulon
La randonnée se fait le long de l’Aqueduc du Foulon construit au début du XXème siècle pour acheminer l’eau du Foulon jusqu’à Grasse et les villages voisins.
A partir du moment où l’on court en forêt ou sur des sentiers, que ce soit en montagne ou non, il est préférable de choisir des chaussures de trail.
A force d’avoir l’habitude de courir on en oublie presque le plaisir de la marche à pied. Courir c’est bien, mais c’est difficile de profiter du paysage quand on passe son temps à regarder ses pieds pour éviter les cailloux ou les racines des arbres.
Cet été, en vacances au Québec, j’ai eu la chance de faire quelques belles randonnées. Et là il faut rappeler que la marche à pied est un vrai sport. En fonction du dénivelé, les montées peuvent s’avérer très sportives et solliciter aussi bien les muscles des cuisses que le coeur, après bien sur à chacun et chacune d’y mettre l’intensité qu’il souhaite, nul besoin de pratiquer la marche sportive et ressembler à Yohan Diniz pour se muscler un peu. Lire la suite