Que l’on soit débutant ou non, plusieurs critères entre en jeu quand on choisit un trail.
Le kilométrage en tout premier, mais c’est pareil pour la route. Mais en trail la difficulté est que le dénivelé s’ajoute aux kilomètres.
130 kms, 8600 mètres de dénivelé. Notre plus grosse course à ce jour. Et notre première course depuis quasiment un an.
Cela fait maintenant un peu plus de 5 ans que nous avons élu domicile sur la Côte d’Azur. Un terrain magique pour le trail mais très difficile, énormément de pierriers, des roches, mais du côté de Marseille, on a trouvé encore plus difficile….
25 kms 615 mètres D+
un dossard pour un 25 kms, 2 semaines piles après un 105 kms, il y a parfois des courses de 25 kms qui sont plus difficiles qu’un 100 kms 🙂
Mais avant d’être une énième course, c’était surtout un week end très sympa entre amis, et ce week end a été particulièrement réussi.
104 kms, 4200 mètres de dénivelé
Quelle belle région et quel beau parcours, extrêmement roulant dans sa première moitié, beaucoup plus technique dans la deuxième, donc course très difficile, il est rare que l’on soit plus en forme dans la deuxième partie d’un ultra que dans la première…
A force de faire des courses, on finit par banaliser un peu la distance. Il y a dix ou quinze ans, quand je courais un 50 kms, c’était mon objectif de l’année, et j’organisais les autres courses (des 10 ou 20 kms) autour.
Aujourd’hui mon objectif de l’année se situe aux alentours de 100/120 kms, j’espère 170 kms pour 2020 si cette fois-ci on a la chance d’être tirés au sort pour l’UTMB, et donc les courses pour préparer cet objectif sont des courses de 50 kms, voire 100 kms mais avec un peu moins de dénivelé que les courses de l’UTMB.
Dans deux jours, on prend le départ de l’Xtrail de Corrèze, 103 kms, 4200 mètres de dénivelé.