La natation, que des bienfaits

On peut commencer à pratiquer dès le plus jeune âge, mes enfants vont à la piscine depuis toujours, on en a passé des heures à barboter, à plonger, à s’amuser dans l’eau. C’est un sport au départ extrêmement ludique pour les petits, et une fois qu’on a pris l’habitude d’être dans l’eau, on ne la perd pas. Au départ, mes filles s’amusaient et au fur et à mesure elles se sont mises à nager dans les lignes, comme « les grands », au départ 15 minutes, et de plus en plus longtemps.

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Randonnée des mimosas à Pegomas

10 kms 550 mètres de dénivelé. 3 heures de marche (+ 30 minutes ou plus pour les pauses). Pegomas est un village situé à côté de Mouans Sartoux, à 20 minutes de Valbonne.

Le descriptif de la randonnée se trouve ici :

https://www.visorando.com/randonnee-randonner-dans-le-mimosa/

La randonnée porte bien son nom, on traverse des chemins bordés de mimosas, on traverse également des champs d’Eucalyptus. Cette randonnée doit être magnifique l’hiver au moment de la fleuraison du mimosa. Elle est facile, il faut néanmoins être vigilant, certains chemins sont parfois un peu difficiles à trouver.

 

 

Le Raid Amazones pour promouvoir l’association Laurette Fugain

C’est l’histoire de trois filles super qui ont décidé d’unir leurs efforts, en participant au Raid Amazones pour le compte d’une belle association, l’association Laurette Fugain.

Cette association qui lutte contre la leucémie a été créée en 2002. Elle a pour vocation de faire prendre conscience à tous, et notamment aux jeunes, que donner son sang, ses plaquettes, son plasma, sa moelle osseuse, ses organes peut sauver des vies, pour faire de ce geste un acte citoyen et naturel.

Très actives au quotidien et au sein de leur entreprise, Katia, Cécile et Muriel organisent des collectes de sang, des journées de sensibilisation au don de moelle osseuse, n’hésitent pas à participer à tous les événements pour promouvoir l’association.

Muriel, Cécile, Katia

Muriel, Cécile, Katia

La 15ème édition du Raid Amazones se déroulera en Californie du 12 au 20 Nov. 2016. C’est un raid 100% féminin qui combine expédition sportive avec courses d’orientation et randonnées, canoë kayak, VTT, tir à l’arc et escalade en équipe.

C’est surtout un raid solidaire. Chaque équipe engagée a la possibilité de soutenir une association de son choix et récolter des fonds à travers sa participation au raid. Katia, Cécile et Muriel soutiennent l’association Laurette Fugain.

Si je relaie cette information aujourd’hui, c’est que je trouve ce combat, leur combat, magnifique, ces trois filles là sont hyper motivées, super sportives, débordent d’enthousiasme et d’énergie, alors n’hésitez pas, prenez juste 5 minutes de votre temps pour aller sur leur site. Vous y découvrirez pourquoi Katia est particulièrement attachée à cette association, pourquoi elle consacre une grande partie de son temps, toujours avec le sourire et un indéboulonnable enthousiasme, à cette noble cause.

Allez les filles, je suis de tout coeur avec vous !

http://www.50nuancesdeviolet.fr/424389534

 

 

 

 

Une semaine à Val Thorens

Val Thorens en quelques chiffres, c’est 600 kilomètres de pistes, 99 % du domaine situé au dessus de 2000 mètres d’altitude, 3600 mètres d’altitude pour l’arrivée du téléphérique de la Cime Caron, le plus grand domaine skiable du monde, l’assurance d’avoir de la neige de début décembre à mi-mai.

Orelle

Orelle

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