Progresser en course à pied et passer de 5 kms, à 10 kms, à 21 kms puis à 42 Kms…

Mes enfants n’ont jamais fait d’athlétisme étant jeunes. Ils n’ont jamais manifesté l’envie de courir. Ils se sont épanouis dans leurs propres activités. Ils ont fait du tennis, du basket, du hand, du badminton aussi. Aujourd’hui, ils courent tous les 3, chacun à leur rythme.

Et on commence à parler d’un beau projet, le marathon de New York tous les 5 en 2020. Ce n’est qu’un projet, on ne sait pas encore où ils seront en 2020.

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Randonnée des mimosas à Pegomas

10 kms 550 mètres de dénivelé. 3 heures de marche (+ 30 minutes ou plus pour les pauses). Pegomas est un village situé à côté de Mouans Sartoux, à 20 minutes de Valbonne.

Le descriptif de la randonnée se trouve ici :

https://www.visorando.com/randonnee-randonner-dans-le-mimosa/

La randonnée porte bien son nom, on traverse des chemins bordés de mimosas, on traverse également des champs d’Eucalyptus. Cette randonnée doit être magnifique l’hiver au moment de la fleuraison du mimosa. Elle est facile, il faut néanmoins être vigilant, certains chemins sont parfois un peu difficiles à trouver.

 

 

Une semaine à Val Thorens

Val Thorens en quelques chiffres, c’est 600 kilomètres de pistes, 99 % du domaine situé au dessus de 2000 mètres d’altitude, 3600 mètres d’altitude pour l’arrivée du téléphérique de la Cime Caron, le plus grand domaine skiable du monde, l’assurance d’avoir de la neige de début décembre à mi-mai.

Orelle

Orelle

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Baou de la Gaude

Aujourd’hui dimanche on part en famille et entre amis pour un pique nique au baou de la Gaude. C’est l’avantage de vivre dans le sud, on peut pique niquer au mois de février 🙂

Le circuit fait environ 7 kilomètres au départ du village de Saint Jeannet (à côté de Vence), avec des sentiers larges au début, plus grimpants dans la seconde moitié, mais largement accessibles avec des enfants.

Sentier vers le baou de la Gaude

Sentier vers le baou de la Gaude

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Randonnée vers le Camp Romain

Ouvrage classé « monument historique » le Camp romain date de l’âge du Fer (800 ans avant J-C). Il est juché sur une colline à près de 500 m d’altitude.

Pour être honnête, si on n’était pas tombé sur un randonneur, qui connaissait le camp romain, on ne l’aurait peut-être pas trouvé !! Seules subsistent quelques pierres en arc de cercle au milieu de la végétation !

Vestiges du camp romain

Vestiges du camp romain

 

 

 

 

 

Mais la promenade est jolie, et du haut de la colline on a une vue magnifique sur Gourdon, et les gorges du loup.

Randonnée vers le Camp romain - vue sur Gourdon

Randonnée vers le Camp romain – vue sur Gourdon

Le circuit fait environ 7 kms au départ du Rouret, 184 mètres de dénivelé, accessible aux enfants, faisable également en VTT, chemins très larges et praticables. Nous l’avons fait sans nous presser en 1h40.

Nous nous sommes garés sur le parking de la mairie du Rouret, mais on peut se garer aussi directement à l’entrée du parcours sportif.

On part du chemin du Castelet pour suivre le parcours sportif, le circuit est ensuite complètement balisé, il suffit de suivre le chemin principal jusqu’en haut de la colline.

Au passage, une jolie vue sur la Méditerranée, toute la première moitié du circuit.

randonnée vers le camp romain

randonnée vers le camp romain

Nautipolis à Sophia Antipolis

Difficile de dire quel sport je préfère, course, natation, ski, rando… je pourrais les mettre dans le désordre, mais j’affectionne quand même tout particulièrement la natation car c’est par là que j’ai commencé quand je devais avoir à peine 5 ans, c’est ce qui m’a fait connaitre le sport en compétition,

et surtout c’est un sport aujourd’hui que je partage avec mes filles. La course aussi, mais de façon moins régulière.

Nautipolis

Nautipolis

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Ouverture d’Isola 2000, on fonce !

Quand on est une famille de passionnés de ski (et de snow), difficile de résister à l’envie d’être sur les pistes le jour de l’ouverture de la station !

Surtout que désormais, les stations du Mercantour sont à 1H45 de chez nous. Cet hiver,  les photos de trail vont devoir céder la place aux photos de ski.

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