Mon fils n’est pas près d’oublier le week end qu’il vient de passer. Ses copains lui ont offert pour son départ un saut à l’élastique !
Une belle journée à Nice
Aujourd’hui nous avons décidé de passer la journée à nous promener dans Nice. Le temps est magnifique, et tôt le matin il fait déjà chaud.
Départ le quartier de Mont Boron à l’est de Nice, direction le port de Nice et les magnifiques façades adossées à la roche. Pour le moment pas de SNCM ni de Corsica Ferries en vue.
Garmin Vivofit
Il s’agit d’un petit bracelet qui compte le nombre de pas effectué dans une journée et définit un objectif quotidien personnalisé.
Il affiche donc le nombre de pas, les calories brulés, la distance parcourue, mais aussi l’heure, il est étanche pas la peine de l’enlever à la plage, et a une batterie qui dispose d’une autonomie d’un an. Et c’est Garmin, donc on peut enregistrer toute son activité sur Garmin Connect. Continuer la lecture
Le Trail des Lavoirs
Mon premier trail de l’année, le trail des lavoirs se court dans la magnifique Vallée de Chevreuse, départ et arrivée Saint Remy les Chevreuse, en passant entre autre par Dampierre, avec une vue splendide sur le château. La version 44 km que j’avais faite l’année dernière a été supprimée, j’ai couru le 30 kms, il existe aussi une version 66 kilomètres pour laquelle je n’avais pas du tout l’entrainement nécessaire. Continuer la lecture
Hollister s’y met aussi
H&M, Gap, et maintenant Hollister, beaucoup de marques proposent désormais des vêtements de sport. Je n’aurais jamais pensé courir un jour avec un pantalon et un sweat Hollister, c’est désormais chose faite, grâce aux soldes ! Honnêtement je ne suis pas certaine que je l’aurais acheté en dehors des soldes, parce que pour le coup c’est un peu cher, mais à 28 euros je ne me suis pas privée.
La coupe du pantalon est parfaite, la taille est haute, les pantalons taille basse ne sont pas très pratiques pour courir, ils ont tendance à glisser.
Le haut n’est pas très chaud ce qui pour moi, qui a toujours tendance à avoir très vite chaud en courant, est plutôt un avantage (je précise que je cours avec depuis le mois de janvier et que je n’ai jamais eu froid), le col zippé, peut justement s’ouvrir facilement quand on a trop chaud, les manches descendent sur les mains, pratique quand il fait froid. Si on devait trouver un petit côté négatif, il manque le « trou » sur le poignet pour pouvoir regarder le chrono, mais ce n’est pas très embêtant quand on s’entraine.
Je ne l’ai pas testé durant un trail longue durée, je ne suis pas certaine que le tissu soit très technique, sans doute n’est ce pas conçu pour faire des courses de très longues durées (il faut dans ces cas là que le tissu évacue rapidement la transpiration), mais ce n’est l’objectif de mon achat.
Et en plus c’est joli, le rose c’est gai quand il fait gris dehors, et c’est assorti à mes nouvelles chaussures :-).
Je suis retournée dans le magasin il y a quelques jours, et j’en conclue qu’ils ont du succès car il y a maintenant plein de couleurs différentes, des shorts pour l’été, etc… mais toujours à des prix pas forcément très abordables… j’y retournerai cet été… pendant les soldes !
Ma nouvelle Garmin
Grâce à mon gentil « Valentin » qui sait que pour me faire plaisir, il aura toujours tout bon en visant quelque chose qui touche au sport, je peux désormais courir avec une nouvelle Garmin, la forerunner 220.
L’avantage de celle-ci par rapport à mon ancienne (la forerunner 110) qui me tenait compagnie depuis pas mal de temps déjà, c’est que son chargement est super facile. Pas la peine de perdre son temps à essayer de créer le contact avec le chargeur, avec celui-ci elle est connectée à l’ordinateur en 2 secondes. Continuer la lecture
les prochaines courses
Les mois d’hiver signifient souvent une reprise d’entrainement un peu plus sérieux étant donné qu’il y a pas mal de courses qui arrivent au printemps. Et d’ailleurs à ce propos, j’ai regardé à l’aide de ma Garmin le cumul des kilomètres que je faisais dans la semaine, et je me suis rendue compte que je n’en faisais pas tant que ça ! c’est sans doute pour ça d’ailleurs que sur certaines courses j’ai du mal à tenir la distance :-). Au mois de janvier j’ai couru 25 km par semaine, c’est sur que pour faire des courses de 50 ou 60 km, ça fait léger !! En fait je fais des sorties de 50 mn à 1 heure mais avec pas mal de dénivelé, du coup en terme de kilomètres ça ne chiffre pas beaucoup. Continuer la lecture
Ma nouvelle piscine
J’ai ajouté une nouvelle carte d’abonnement à ma collection de cartes de piscine, après celle de Chevreuse et celle d’Orsay, j’ai celle de Palaiseau !
Cette nouvelle piscine est magnifique, il y a un bassin de 25 mètres, elle est lumineuse, bien insonorisée, comme toutes les nouvelles piscines, le « bassin à bulles » est agréable aussi (la petite rivière à contre courant s’inspire de celle de Chartres), et le tout pour un prix modique.
J’ai de la chance, mes filles adorent nager, on s’organise donc la plupart du temps, une sortie piscine par semaine
Petit bémol, les vestiaires ne sont pas toujours très propres, ce n’est pas forcément très agréable de se changer au milieu des touffes de cheveux qui trainent pas terre 🙁
Pour l’instant je n’y suis allée que l’hiver, peut être que cet été il y aura un solarium dehors ?
La Petite Origole
Nouveau rendez-vous, nous avons couru avec quelques copains la petite Origole début décembre. Joli parcours autour du Perray en Yvelines, trail de 25 km avec à peu près 300 mètres de D+.
Quand le réveil a sonné le dimanche matin à 6:00, après une nuit d’à peine 5 heures, je me suis dit que faire cette course n’était vraiment, mais vraiment pas une bonne idée.
Quand nous sommes arrivés à 7:30 dans un gymnase glacial, et que nous avons du ressortir parce que finalement il faisait presque plus chaud dehors que dedans, je me suis redit que je n’aurais manqué à personne si j’étais restée au fond de mon lit. Continuer la lecture
s’hydrater à l’entrainement ou sur les trails de courte durée
Il faut boire en permanence, avant la course, pendant, après, bref tout le temps.
Quand je fais des sorties d’une heure l’hiver je ne prends pas d’eau. Je bois suffisamment avant de faire ma sortie. En revanche, l’été quand il fait chaud, je prends systématiquement de l’eau, même pour une sortie d’une heure.
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