Objectif trail de Gorbio, 16 kms, 900 mètres de dénivelé, le 12 octobre 2014
Lundi : 8,5 kms en 53 minutes, 150 mètres de dénivelé en forêt de Valbonne
Mercredi : 7 kms en 43 minutes, peu de dénivelé
Vendredi : le même que la veille, 7 kms en 44 minutes
Dimanche : 7,5 kms en 50 minutes, 150 mètres de dénivelé
On est loin du trail, mais il n’y a pas de mal à s’amuser un peu et justement c’est le concept de ces nouvelles courses, courir différemment, en s’amusant, sans aucun souci de performance, mais en faisant la fête, il y avait la color run,
Chaque kilomètre du parcours correspond à une « zone de couleur » où les bénévoles lancent de la poudre colorée 100% naturelle.
Il faut traverser cinq zones de couleur avant de franchir la ligne d’arrivée le plus coloré possible.
color run
Va bientôt débarquer en France, l’electric run, pour faire la fête en courant… et la prolonger après la course.
electric run
5 km effectués dans un déluge de lumière, de musique et d’effets spéciaux, seul ou en équipe, mais déguisé autour d’un univers particulier, les participants reçoivent bien sur en cadeau tous les petits objets phosphorescents !
Bientôt à Paris surement
C’est joli non ? et c’est tellement vrai, et si je ressors aujourd’hui ma maxime de sport préférée, c’est que je viens de lire des choses qui m’ont un peu énervée.
Petit billet d’humeur du dimanche soir…. j’aime pas le dimanche soir…
Bientôt je vais faire un trail de 16 kms et en me baladant sur les forums de discussion pour découvrir la course, j’ai lu un post qui parlait d’une course de fillette…
Non mais c’est quoi une course de fillette ??
Trop fort chez Garmin, c’est vrai que le petit point faible du bracelet vivofit était sa capacité à s’ouvrir facilement. J’ai déjà failli perdre mon bracelet 2 fois, voilà qui est corrigé, je viens de recevoir ce mail, Garmin propose un petit accessoire gratuit pour bloquer l’ouverture du bracelet.
Cet endroit est l’un de mes préféré à Nice. Il se trouve à l’est de Nice, juste après le port, c’est le « dernier » quartier de Nice avant Villefranche.
Continuer la lectureLe début du sentier se trouve à Bar sur Loup (250 mètres d’altitude), l’arrivée à Gourdon (750 mètres), environ 11 km de marche A/R.
Aqueduc du Foulon
La randonnée se fait le long de l’Aqueduc du Foulon construit au début du XXème siècle pour acheminer l’eau du Foulon jusqu’à Grasse et les villages voisins.
A partir du moment où l’on court en forêt ou sur des sentiers, que ce soit en montagne ou non, il est préférable de choisir des chaussures de trail.
J’étais en train de faire du tri sur mon ordinateur et je suis tombée sur ces photos que j’ai prises la dernière fois que je suis allée en Bretagne, et j’espère vraiment que ce ne sera pas la vraie « dernière fois » 🙁
Quand une fille court, généralement elle aime bien avoir la tenue adéquat, les chaussettes assorties à la couleur du tee shirt, le pantalon qui va bien avec les chaussures, on ne se refait pas…
Quand mes filles ont découvert la gamme de vêtements de sport Undiz, leur première remarque a été « là c’est sur, on va encore plus aimer le sport », mais s’il ne suffisait que de ça, il fallait me le dire plus tôt !!
A la plage de Juan les Pins dans une mer aussi chaude qu’au mois d’août.
La planche est très large, très simple à manoeuvrer, même pour des enfants, il suffit de ramer de chaque côté.
et si il n’y a pas trop de houle, c’est très stable.
On a la sensation très agréable de glisser lentement sur l’eau sans se fatiguer.
Très sympa, on recommencera
