Une nouvelle étape à franchir :
La CCC (Courmayeur Champex Chamonix), 101km et 6100m de dénivelé positif), fin août
Une nouvelle étape à franchir :
La CCC (Courmayeur Champex Chamonix), 101km et 6100m de dénivelé positif), fin août
C’est l’histoire de trois filles super qui ont décidé d’unir leurs efforts, en participant au Raid Amazones pour le compte d’une belle association, l’association Laurette Fugain.
Cette association qui lutte contre la leucémie a été créée en 2002. Elle a pour vocation de faire prendre conscience à tous, et notamment aux jeunes, que donner son sang, ses plaquettes, son plasma, sa moelle osseuse, ses organes peut sauver des vies, pour faire de ce geste un acte citoyen et naturel.
Très actives au quotidien et au sein de leur entreprise, Katia, Cécile et Muriel organisent des collectes de sang, des journées de sensibilisation au don de moelle osseuse, n’hésitent pas à participer à tous les événements pour promouvoir l’association.
La 15ème édition du Raid Amazones se déroulera en Californie du 12 au 20 Nov. 2016. C’est un raid 100% féminin qui combine expédition sportive avec courses d’orientation et randonnées, canoë kayak, VTT, tir à l’arc et escalade en équipe.
C’est surtout un raid solidaire. Chaque équipe engagée a la possibilité de soutenir une association de son choix et récolter des fonds à travers sa participation au raid. Katia, Cécile et Muriel soutiennent l’association Laurette Fugain.
Si je relaie cette information aujourd’hui, c’est que je trouve ce combat, leur combat, magnifique, ces trois filles là sont hyper motivées, super sportives, débordent d’enthousiasme et d’énergie, alors n’hésitez pas, prenez juste 5 minutes de votre temps pour aller sur leur site. Vous y découvrirez pourquoi Katia est particulièrement attachée à cette association, pourquoi elle consacre une grande partie de son temps, toujours avec le sourire et un indéboulonnable enthousiasme, à cette noble cause.
Allez les filles, je suis de tout coeur avec vous !
http://www.50nuancesdeviolet.fr/424389534
Une course à ne pas manquer à Nice début janvier (on est déjà en février, comme le temps passe…), 10 kms le long de la promenade, sous le soleil pour notre deuxième participation.
C’était ma première Saintelyon, peut-être la dernière ?
72 kms, 2000 mètres de dénivelé.
La course en elle-même s’est bien passée, ce sont tous les à côtés qui ont été pénibles.
C’est l’objectif de la 3ème couche. Pour bien choisir sa veste, il faut bien cerner les conditions dans lesquelles on va l’utiliser.
Il existe plusieurs types de vestes, ça va du coupe vent classique à la veste très technique conçue pour passer des heures dehors, et bien entendu les prix ne sont pas du tout les mêmes.
La Saintelyon, 72 kms de nuit le 5 décembre prochain, 1500 mètres de dénivelé, avec des conditions météo selon les années, très difficiles, grand froid, neige, verglas.
Le week end est le moment idéal pour faire une sortie un peu plus longue et exigeante qu’en semaine.
Faire une sortie longue par semaine est indispensable dans le cadre d’une préparation d’une course type marathon, Saintelyon ou trail de plus de 30 kilomètres.
Quand on fait du sport cela suscite encore parfois de l’incompréhension, et des questions bizarres, du type « tu dois avoir mal partout à force de courir comme ça ». On se fait aussi souvent qualifiés de « grands malades » avec Brice, c’est marrant le fait d’associer le sport à une pathologie :-), dans ces cas là franchement je ne sais pas quoi répondre, je pourrais prendre ça au premier degré et répondre que ma dernière grippe date de mes 20 ans, que je ne sais pas ce qu’est un antibiotique, et que je vais chez le médecin une fois par an, toujours à la même date, pour faire refaire mon certificat médical, un vrai bonheur pour la sécu !!