S’alimenter et s’hydrater durant une course ou un trail

La question de l’alimentation durant un trail est importante. Pour s’en rendre compte il suffit de s’observer au quotidien quand on a faim. On manque d’énergie, on manque de concentration, on a moins envie d’avancer, on est tout simplement fatigué.

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Une ceinture pour transporter le nécessaire pour courir

Quand on aime prendre des photos en courant, ou quand on a besoin de prendre son téléphone pour se sentir rassurée parce qu’on court toute seule, quand on veut simplement ranger ses clefs ou son paquet de mouchoirs, on est parfois embêté, les vêtements de running sont rarement conçus pour y ranger tout ce bric à brac.

Ceinture running

Ceinture running

 

 

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