Nautipolis à Sophia Antipolis

Difficile de dire quel sport je préfère, course, natation, ski, rando… je pourrais les mettre dans le désordre, mais j’affectionne quand même tout particulièrement la natation car c’est par là que j’ai commencé quand je devais avoir à peine 5 ans, c’est ce qui m’a fait connaitre le sport en compétition,

et surtout c’est un sport aujourd’hui que je partage avec mes filles. La course aussi, mais de façon moins régulière.

Nautipolis

Nautipolis

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Ouverture d’Isola 2000, on fonce !

Quand on est une famille de passionnés de ski (et de snow), difficile de résister à l’envie d’être sur les pistes le jour de l’ouverture de la station !

Surtout que désormais, les stations du Mercantour sont à 1H45 de chez nous. Cet hiver,  les photos de trail vont devoir céder la place aux photos de ski.

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Trail de Gorbio et Trail des Baous

Les années précédentes, nous serions en train de courir ou de préparer le trail des 7 Hameaux, la route des 4 châteaux ou la petite Origole, cette année ce sera  le trail de Gorbio, à côté de Menton, le 12 octobre, 16 kms et 900 mètres de dénivelé,

Trail de Gorbio

Trail de Gorbio

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Randonnée sur le sentier du Paradis vers Gourdon

Le début du sentier se trouve à Bar sur Loup (250 mètres d’altitude), l’arrivée à Gourdon (750 mètres), environ 11 km de marche A/R.

le long de l'aqueduc du Foulon

Aqueduc du Foulon

La randonnée se fait le long de l’Aqueduc du Foulon construit au début du XXème siècle pour acheminer l’eau du Foulon jusqu’à Grasse et les villages voisins.

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Ma nouvelle piscine

Piscine PalaiseauJ’ai ajouté une nouvelle carte d’abonnement à ma collection de cartes de piscine, après celle de Chevreuse et celle d’Orsay, j’ai celle de Palaiseau !

Cette nouvelle piscine est magnifique, il y a un bassin de 25 mètres, elle est lumineuse, bien insonorisée, comme toutes les nouvelles piscines, le « bassin à bulles » est agréable aussi (la petite rivière à contre courant s’inspire de celle de Chartres), et le tout pour un prix modique.

J’ai de la chance, mes filles adorent nager, on s’organise donc la plupart du temps, une sortie piscine par semaine

Petit bémol, les vestiaires ne sont pas toujours très propres, ce n’est pas forcément très agréable de se changer au milieu des touffes de cheveux qui trainent pas terre 🙁

Pour l’instant je n’y suis allée que l’hiver, peut être que cet été il y aura un solarium dehors ?

 

La marche à pied, quel plaisir !

A force d’avoir l’habitude de courir on en oublie presque le plaisir de la marche à pied. Courir c’est bien, mais c’est difficile de profiter du paysage quand on passe son temps à regarder ses pieds pour éviter les cailloux ou les racines des arbres.

Cet été, en vacances au Québec, j’ai eu la chance de faire quelques belles randonnées. Et là il faut rappeler que la marche à pied est un vrai sport. En fonction du dénivelé, les montées peuvent s’avérer très sportives et solliciter aussi bien les muscles des cuisses que le coeur, après bien sur à chacun et chacune d’y mettre l’intensité qu’il souhaite, nul besoin de pratiquer la marche sportive et ressembler à Yohan Diniz pour se muscler un peu. Lire la suite