79 kms, 3500 mètres de dénivelé
C’est notre deuxième participation à cette magnifique course, après avoir fait trois fois le 47 kms.
Le nombre de coureurs est très limité, à peine 250 inscrits, beaucoup moins de participants au final.
Et tout se passe dans le « splendissime » massif de l’Esterel.
Continuer la lectureAutour de Gourdon, 20 kms 880 mètres D+, 3h30 en trail. On peut faire beaucoup plus long ou plus court si on s’arrête à Gourdon.
Je crois que c’est la sortie que je préfère, les possibilités sont infinies. On peut partir du Bar sur Loup et monter à Gourdon, ou bien partir de Gourdon pour ne pas trop se fatiguer dès le départ et faire une boucle plus grande ensuite.
A partir du Bar sur Loup.
La montée est vraiment raide, pas beaucoup de possibilité de courir. Environ 3,5 kms pour 600 mètres D+. C’est un excellent entrainement car en course on court rarement dans les montées aussi raide. Elle est cassante, beaucoup d’escaliers, glissante quand il a plu aussi.
Le paysage est absolument grandiose tout le long du parcours.
les lacets qui mènent à Gourdon
Gourdon
Quand on arrive à Gourdon, soit on redescend, soit on poursuit sur le plateau de Cavillore, et c’est là que les possibilités sont infinies.
Les paysages sont beaucoup plus arides, les températures parfois ne sont pas du tout les mêmes qu’en bas. Il est possible sur le plateau que le temps devienne subitement menaçant.
Plateau du Cavillore
Plateau du Cavillore
En face du plateau du Cavillore, il y a le plateau de Caussol.
Plateau de Caussol
Plateau de Caussol
Autour de Mandelieu, dans l’Estérel, 24,5 kms, 1151 mètres D+, 4h
Les paysages ne sont pas du tout les mêmes, on court en surplombant la Méditerranée, c’est magique.
L’Esterel
L’Esterel
Il y a des grands chemins de 4×4 accessibles en VTT.
L’Esterel
