Courir quand il fait froid

Pour courir quand il fait froid, le plus important est d’être bien équipé. .. sans pour autant trop se couvrir. Si on n’a pas froid au démarrage, on va avoir plutôt chaud pendant la course. Mieux vaut donc avoir un peu froid au début.

Marathon de l’Orchis, Aveyron, décembre 2017, -5 degrés au départ

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