Trail des Baous

Quand on fait du sport cela suscite encore parfois de l’incompréhension, et des questions  bizarres, du type « tu dois avoir mal partout à force de courir comme ça ». On se fait aussi souvent qualifiés de « grands malades » avec Brice, c’est marrant le fait d’associer le sport à une pathologie :-), dans ces cas là franchement je ne sais pas quoi répondre, je pourrais prendre ça au premier degré et répondre que ma dernière grippe date de mes 20 ans, que je ne sais pas ce qu’est un antibiotique, et que je vais chez le médecin une fois par an, toujours à la même date, pour faire refaire mon certificat médical, un vrai bonheur pour la sécu !!

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Trail de Gorbio 2015

16 kms 900 mètres D+ dans un très joli village niché sur une colline entre Monaco et Menton.

Trail de Gorbio

Trail de Gorbio

Une grande nouveauté cette année, on ne fait plus les trails à deux, mais à trois, avec la présence de notre fils de 17 ans dont c’était le premier trail.

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Et c’était super sympa de partager ce moment avec lui, enfin, partager, façon de parler, je l’ai vu au départ et à l’arrivée. Mais je suis très fière de mon fils, c’était sa première course, il a plus l’habitude de s’entrainer sur la promenade des anglais, que dans le relief niçois !!

Il a fait les 16 kms en 1:39, en faisant des petites pauses pour aider les coureurs blessés (la descente du trail de Gorbio est particulièrement technique et difficile). Bravissimo !!

L’année dernière ce trail de Gorbio était notre premier trail dans la région, et j’avais un peu souffert, je n’avais pas l’habitude de faire autant de dénivelé sur une si petite distance. Un an après, et après les 47 kms du TBA, les 45 de Valberg, les 37 kms de la Foux d’Allos, le chrono est rassurant, 13 mn de moins, 2:04 l’année dernière, 1:51 cette année, je suis  contente, j’ai adoré cette course du début à la fin, je me suis sentie bien tout le long, j’ai profité du paysage, j’ai même aimé les descentes, jamais je n’aurais cru écrire ça, je commence à aimer les descentes pleines de cailloux, de racines, de rochers.

Le parcours était le même que l’année dernière, 900 mètres de dénivelé répartis sur les premiers 9,5 kilomètres, avec une alternance de routes larges et de chemins étroits. Des montées pas trop cassantes qui permettent de courir très souvent. L’arrivée à Rocagel signifie la fin de la montée. On poursuit sur un chemin très large sur lequel on peut courir très vite, mais malheureusement c’est de courte durée, et la descente se poursuit sur un chemin très étroit, très pentu et plein d’obstacles, qui vaudront une belle entorse à la coureuse juste devant moi 🙁

Arrivée Trail de Gorbio

Arrivée Trail de Gorbio

Bravo à « mes » hommes qui ont fait des très beaux chronos

Brice 1h38

Julien 1h39 (1er podium, 3ème Junior !!)

et moi 1h51 (4ème V1, 8ème scratch femme)

Prochaines courses, 32 kms des Baous que Julien ne pourra pas faire, trop jeune, et 72 kms pour la Saintélyon en décembre.

 

Triathlon de Porquerolles – le récit

Ca faisait longtemps qu’on l’attendait ! Notre premier triathlon, après tant d’années de course à pied, et de natation pour moi.

L’originalité de ce triathlon est d’être par équipe de deux, mais pas en relais, chacun fait l’intégralité de la course.

750 mètres de natation, le premier part, quand il a terminé sa boucle le deuxième s’élance, 16,5 kms de bike and run, un vélo pour deux, et 6,5 kms de course à pied, en fait plutôt 7,5 kms cette année.

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Conseils pratiques pour bien réussir son premier triathlon

Avec mon mari nous avons participé ce week end à notre premier triathlon en duo (pas en relais, en duo), une façon originale de bien débuter le triathlon.

750 mètres de natation, quand le premier revient, le deuxième part. 17 kms de bike and run, un vélo pour deux, 7 kilomètres de course à pied, les deux courent.

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