Nous avons passé avec Brice en mai 10 jours magnifiques et plutôt sportifs, durant lesquels nous avons pas mal crapahuté pour se préparer à l’utmb qui a lieu fin août.
Des vacances sportives pour préparer l’UTMB
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Archives mensuelles : juin 2021
Les frottements causés par le soutien gorge en course à pied
On va parler ici des frottements occasionnés lors de sorties longues par fortes chaleurs.
En effet un frottement répété sur la peau peut causer des dégâts assez douloureux.
En cas général, ces dégâts surviennent au bout de plus de deux heures de course, lorsqu’il fait particulièrement chaud.
Les différentes farines, dans le cadre d’une alimentation avec peu de gluten
La farine est l’aliment clé d’une alimentation avec peu de gluten.
farines sans gluten