Les frottements causés par le soutien gorge en course à pied

On va parler ici des frottements occasionnés lors de sorties longues par fortes chaleurs.

En effet un frottement répété sur la peau peut causer des dégâts assez douloureux.

En cas général, ces dégâts surviennent au bout de plus de deux heures de course, lorsqu’il fait particulièrement chaud.

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Comment éviter Les frottements liés à la course

Depuis qu’on a emménagé au soleil c’est encore pire. La chaleur aidant, la peau qui subit des frottements réguliers dus aux mouvements du corps, s’irrite encore plus vite. Au bout d’un moment la douleur devient insupportable si l’on n’a rien prévu, ça peut aller jusqu’à des saignements. Les endroits où la peau s’irrite le plus vite sont l’aine, les aisselles, sous le soutien gorge et en haut des cuisses.

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